Ролл является одним из наиболее важных шагов паркура и который должен практиковаться снова и снова, чтобы получалось правильно.

Основной функцией ролла являеться поглощение энергии после прыжка с большой высоты или сохранения скорости передвижения, которая так важна в большой городской спешке. С какой высоты вы бы не попали в землю лодыжки будут принимать основной удар, поэтому приземление основная часть ролла. Всегда нужно помнить, что нужно выполнять все части правильно и в правильной последовательности, чтоб приземление не привратилось в падение.

Освоение ролла может занять до нескольких месяц. Нужно доверия за их выполнение, так что если вы новичок в паркуре, найдите поблизости травьянистое покрытие или ковер чтобы
приступить к практике.

Лучшие трейсеры мира настоятельно рекомендуют первым изучать именно этот элемент. Не смотря на кажущуюся простоту, это один из самых важных элементов.

Умение в совершенстве выполнять этот прием позволяет выполнять головокружительные прыжки с больших высот без каких-либо последствий для своего здоровья даже на асфальте, поэтому ролл постоянно спасает трейсеров от серьезнейших травм!